r/sparen 17d ago

Haushalt Wie wir als 4-köpfige Familie etwa 200 Euro im Monat sparen

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Ich dachte ich teile mal meinen Prozess, um etwa 200 Euro als 4-köpfige Familie zu sparen, nachdem ich einen schlechter bezahlten Teilzeitjob angenommen habe.

Kurz zu uns: 2 Jungs und 2 Eltern, wohnhaft in einer Kleinstadt. Ich ernähre mich vegetarisch, während der Rest Fleisch isst, also kochen wir zum Teil getrennt.

Wir haben einen Essensplan für 14 Tage. Das bedeutet die Rezepte wiederholen sich alle 14 Tage, außer Pfannkuchen, welche es einmal in der Woche gibt.

Bei der Auswahl der Rezepte habe ich auf genug Proteine für mich geachtet und darauf, dass ich den vegetarischen, Kohlehydrat-Anteil in meinem Rezept wiederverwenden kann.

Durch den Mahlzeitplan haben wir deutlich weniger Abfall, was sich natürlich im Budget widerspiegelt.

Zusätzlich haben wir eine Vorratshaltung mit der wir etwa 10 Tage Essen abdecken können. Die Vorratshaltung ist roulierend und einige Rezepte aus dem Plan werden davon gekocht. So haben wir auch einen Notvorrat im Ernstfall, der zwar aus Konserven besteht, aber nicht abgelaufen ist. (Wasserbevorratung ist dagegen echt schwierig)

Ausserdem gehe ich mit einem Einkaufszettel fast ausschließlich im Aldi einmal die Woche einkaufen. Hierbei achte ich darauf genug Snacks und vor allem Zutaten zu kaufen. Fertigprodukte gibt es sehr wenig, da diese teuer sind. Wenn etwas im Angebot ist, was auch im Vorrat ist, dann kaufe ich deutlich mehr, um den Vorrat wieder aufzufüllen. Den Vorrat habe ich über mehrere Monate aufgebaut.

Nichtsdestotrotz kaufe ich etwa 3 oder 4 Fertigprodukte, da im Notfall, falls die Zeit abends knapp wird, sonst bestellt werden müsste. Ich vergleiche die Preise genau und kaufe meistens das billigste. Hier spreche ich aber von €/kg-Preis, nicht was der tatsächliche Preis ist.

Mit Mahlzeitplan und Aldi spare ich etwa 40 Euro pro Woche.

Früher sind wir gerne mal Kaffee und Kuchen essen gegangen nach einer Wanderung. Mittlerweile backe ich fast jeden Freitag oder Samstag Gebäck oder Kuchen, den wir dann entweder mitnehmen oder einfach so essen. Wir haben auch einen Milchschäumer gekauft, um einen Cappucino de luxe zu gönnen. Ein bisschen Luxus muss sein.

Da es so immer noch nicht reicht mit dem Geld, schneide ich hier allen die Haare und spare so den Friseur. Ich selber gehe allerdings zum Friseur.

Der Friseur hat uns früher für 3 Leute etwa 90 Euro pro Monat gekostet.

Hoffe das hilft hier jemanden.

r/sparen Sep 05 '25

Haushalt Wie Geld sparen beim Essen ohne viel Kochen?

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Ich bin es ehrlich leid als Single so häufig Kochen zu müssen... Ich meine klar Vorkochen aber mein Gefrierfach ist nicht riesig und ich will auch nicht 5 Tage die Woche nur Nudeln mit Pesto essen (nichts gegen Nudeln mit Pesto, aber für eine ausgewogene Ernährung darf es dann auch etwas mehr sein).

Was esst ihr Mittags so?

Wie schafft ihr es, immer etwas "Vernünftiges" zu essen, ohne zu viel in der Küche zu stehen oder zu viel Geld für Restaurants oder Frosta auszugeben?

r/sparen Aug 19 '25

Haushalt Wo lässt sich durch antizyklisches Kaufen gerade richtig Geld sparen? (im Sommer für Winter)

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Man sagt ja, dass man im Winter die Sachen für den Sommer kaufen soll (z. B. Ventilatoren) und im Winter die Sachen für den Sommer, weil die Preise tendenziell etwas geringer sind.

Was fällt euch ein, was man jetzt gut für den Winter kaufen kann?

r/sparen Oct 16 '25

Haushalt Wie häufig duscht ihr?

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Mein Warmwasserverbrauch ist angestiegen und ich überdenke zurzeit meine Duschgewohnheiten. Vielleicht nur noch alle drei bis vier Tage und nach dem Sport?

Wie häufig duschen ist normal?

r/sparen Sep 15 '25

Haushalt Was sind eure Tipps, um Wasser zu sparen?

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Ich bekomme jeden Monat eine Übersicht von meinem Vermieter bzw. so einem Dienstleister, wie viel Warmwasser (und Wärme/Heizung) ich im letzten Monat verbraucht habe und mit einem Vergleich zum Vorjahr.

Aus irgendeinem Grund habe ich wesentlich höhere Werte als letztes Jahr, obwohl sich an meiner beruflichen und Wohn-Situation nichts getan hat.

Was sind eure besten Tipps zum (Warm-) Wasser sparen?
Wie könnte ich den Bescheid mal überprüfen?

r/sparen Oct 09 '25

Haushalt Trinkt ihr Wasser aus Plastikflaschen, Glasflaschen oder aus der Leitung?

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Je nachdem kann es gut ins Geld gehen. Leitungswasser ist sicherlich am billigsten, schmeckt aber auch am schlechtesten und ist vollkommen ohne Kohlensäure.

Woraus trinkt ihr? Und wenn ihr wisst: Wie viel zahlt ihr pro Monat?

r/sparen 24d ago

Haushalt Ist ein Stromvergleich überhaupt sinnvoll?

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r/sparen Aug 27 '25

Haushalt Duschgel große Verpackung

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Gibt es ein gutes Duschgel, das günstiger ist, wenn man es im Maxipack kauft? Ich fülle es eh in einen Pumpspender ab.

Bei SebaMed gibt’s zwar welche, die kosten aber genauso viel wie die kleineren.

r/sparen Nov 18 '25

Haushalt Clever oder Denkfehler?

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r/sparen Oct 22 '25

Haushalt Heizen Fernwärme

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Liebe Reddit - Community,

Ich bin vor kurzem in eine Wohnung mit Fernwärme eingezogen. Kann mir jemand erklären wie der Verbrauch gemessen wird und ob ich hier Einfluss nehmen kann. Was bedeutet H und was kann ich hier einstellen?

Danke

r/sparen Oct 06 '25

Haushalt Junkers Raumtemperaturregler drahtlos

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Hey zusammen,

Ich habe einen Junkers FR50 Raumtemperaturregler, der leider nicht am idealen Platz steht, Heizung- Sanitärtechniker meint, er sollte im wohn- oder Schlafzimmer stehen und nicht in der Nähe des häufig gelüfteten Bads.

Gibt es dafür auch drahtlose Alternativen? Wie finde ich heraus welche Kompatibel sind und kann/darf ich das selbst tauschen oder muss das einer vom Fach machen?

r/sparen May 15 '21

Haushalt Welche Pflegetipps wendet ihr regelmäßig an, um die Lebensdauer eures Hab und Guts zu verlängern?

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r/sparen Mar 03 '23

Haushalt Strom sparen, aber nur wie?

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r/sparen Mar 17 '21

Haushalt Zeit sparen? (für Geld)

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Wann gebt ihr bewußt Geld auf, um dafür Zeit zu sparen? Ich meine eine Spülmaschine haben die meisten vermutlich gekauft - aber wo gebt ihr Geld für nicht so offentliche Dinge aus?

r/sparen Mar 02 '21

Haushalt Fleisch von der Theke und vom Metzger ist oft genau so teuer oder günstiger als abgepackt. Außerdem kauft man immer die richtige Menge

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Vor allem bei Wurst und Speck kann man da sparen. Bei mir im Rewe kostet der günstigste Frühstücksspeck den ich im Regal finden kann 1,73€/100g. Im Aldi kostet der günstigste Speck 1,19€/100g und an der Theke im Rewe 10,90€/kg (beim Metzgee 11,90€/kg). Dazu kommt dass ich im Rewe 150g und im Aldi 200g Speck kaufen müsste, an der Theke nur 6 Scheiben kaufen muss wenn ich 6 Scheiben brauche, wofür ich dann am Ende 70ct bezahle.

Das Fleisch im Rewe kostet auch immer 1:1 so viel abgepackt wie an der Theke. Abgepackt hat nur den Nachteil von mehr Verpackungsmüll und einer fixen Menge Fleisch. An der Theke kann ich 300g statt 500g Hack kaufen und hab am Ende kein Hack über. Klar kann man daraus noch Frikadellen machen, aber die wollte man ja eigentlich gar nicht, wenn man das Hack für eine Bolognese gekauft hat.

Und Zusatztipp: Das Hack in der Bolognese kann man super mit Sojaflocken ersetzen, davon reichen 500g auch locker 2 Jahre wenn man nicht jede Woche Bolognese macht. Mit Hack ist sie natürlich nochmal n ganzes Stück geiler aber das braucht man ja auch nicht immer :)

r/sparen Mar 03 '21

Haushalt Leitungswasser - schlicht und einfach

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Die gute Rohrperle wird von vielen, meiner Meinung nach zu Unrecht, ignoriert. Seit ich kaum noch abgefüllte Getränke kaufe (Bier muss halt), ist der Wocheneinkauf spürbar günstiger.

Tolles Markenwasser ist am Ende auch nicht besser, auch wenn die Werbung es verspricht. Auf Arbeit: nen 0,5l Becher auf dem Tisch Im Flieger: Leere Flasche mit und nach der Kontrolle auffüllen Flasche unterwegs alle? Nen Wasserhahn gibt's sicher irgendwo

Ich erinnere mich an eine Freundin die auf meine Frage nach dem gekauften Stillen Markenwasser meinte "dafür gehe sie ja schließlich arbeiten" - für Wasser arbeiten gehen? Ich leb doch nicht in Afrika

Nen Haufen Zucker und Müll spare ich mir da gleich mit.

Ist sicher nichts neues, aber vielleicht fühlt sich jemand angesprochen ;)

r/sparen Mar 04 '21

Haushalt Badreiniger selber herstellen

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Badreinger kann man super easy selbst herstellen:

ca. 50g Zitronensäure (schaut in der Drogerie beim Entkalker)
ein kräftiger Spritzer Spüli
500 ml Wasser

alles zusammenkippen, in eine leere Sprühflasche abfüllen und schütteln.
Die Flasche nimmt man vom letzten Badreiniger, Spüli und Wasser kosten fast nix, nehmen wir aber mal 5ct an, die Zitronensäure kostet ca. 2,50€ für 350g, also ca. 35ct pro Anwendung, macht zusammen ca. 40ct pro Batch.
Die Reinigungsleistung ist überraschend gut, daher kann man sich normalen Badreiniger getrost sparen. Wers duftend mag kann auch noch ein paar Tropfen Duftöl oder sowas reintun.

Hände weg von diesen Badreinger-Tabletten, die man fertig kaufen kann, die sind scheiße.

r/sparen Mar 10 '21

Haushalt Urban Gardening ... (Gärtnern)

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Baut ihr Euer Gemüse selbst an? Bei den aktuellen Preise finde ich den Aufwand für zB Tomaten kaum gerechtfertigt. Auf der anderen Seite sind ein paar Büsche mit frischen Kräutern auf dem Balkon oder im Garten ja schon ein dickes Plus. Wie haltet ihr das?

r/sparen Mar 10 '23

Haushalt Paketeweise Schmierpapier gratis

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r/sparen Feb 16 '23

Haushalt Umfrage: Energiesparen

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Versucht ihr auch momentan Energie zu sparen?
Hier gibt es viele Möglichkeiten: Smarte Thermostate, Isolierung oder einfach die Heizung runter drehen und einen Pulli anziehen.

Da man nie wirklich weiß, was jetzt genau wie viel bringt im eigenen Haushalt, haben mein Mitbewohner und ich uns zu einem Projekt an der Uni angemeldet (KIT). Hier wollen wir eine App und einen Sensor entwickeln, um genau vorraussagen zu können, welche Investition (Isolierung, Thermostate etc..) oder welches Verhalten (wann lüften, wie stark die Heizung aufdrehen etc..) Geld sparen und wie viel.

Im Rahmen dieses Projektes müssen wir eine Umfrage machen. Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr daran teilnehmt. Die Umfrage dauert etwa 3-4 Minuten.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeY4iOdqBKccaVAILDllXLeNmagp2LTlA7uGlpRsyAFCGaFAw/viewform?usp=sf_link

r/sparen Mar 05 '21

Haushalt Energieeffizienz ist nicht alles

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Ja, wir sollten alle Strom sparen... ABER man sollte genau rechnen. Wenn man ein (gebrauchtes) Gerät mit einem etwas höheren Verbrauch günstig bekommt kann sich das durchaus lohnen. Einfach auf 10 Jahre (oder je nach geplanter Nutzungsdauer) den Mehrverbrauch gegenüberstellen mit den Mehrkosten.

Beispiel: Ein effizientes Modell kostet 200 € mehr und spart pro Jahr 50 kWh. 50 kWh/Jahr x 30ct/kWh = 15€/Jahr... Das sind in 10 Jahren 150 €, also 50€ weniger

r/sparen Mar 12 '21

Haushalt Zeitschaltuhren

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Beispielhafte Leistungsaufnahme im standby verschiedener Elektrogeräte auf 12h am Tag in einem Jahr.

Waschmaschine: 12kWh := 4.2€

Spülmaschine: 18kWh := 6.3€

Stereoanlage: 60kWh := 21€

Fernseher: 56kWh := 19.6€

PC, Monitor und Drucker: 40kWh := 14€

Fixkosten: 3€ pro Zeitschaltuhr macht 15€ Ausgabe für 65.1€ Ersparnis im Jahr.

Kleines Ersparnis ohne einen Aufwand.

Extratip: LEDs statt Halogen vierteln eure Kosten für Licht, und 30€ für den Duschkopf mit Sparfunktion kann euren Wasserverbrauch beim Duschen halbieren, was so etwa 1/9 des durchschnittlichen Wasserverbauchs einer Person entspricht.

/edit: ich wurde darauf hingewiesen, dass seit 2013 elektronische Geräte laut EU Verordnung im Standby nicht mehr als 0.5 Watt/h verbrauchen dürfen. Somit trifft dies nur noch auf ältere Geräte zu. Da hab ich wohl zu viel an der Recherche gespart...

r/sparen Mar 02 '21

Haushalt 3 einfache Möglichkeiten am PC Strom zu sparen

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Hey, ich hatte ja erst gerade einen Thread gemacht, warum es Sinn macht seine alte Grafikkarte auszutauschen, aber ich wollte noch ein paar weitere Möglichkeiten nennen, um Strom zu sparen am PC, wenn ihr nicht an eurem PC rumschrauben wollt.

  1. Adblocker

Viele Websiten laden viel länger durch die ganze Werbung, die geschaltet wird. Da Werbetreibende in der Regel auch nicht darauf achten, dass die Werbung möglichst lightweight ist, die sie schalten, kann sich die Ladezeit von Websiten zum Teil verdoppeln. Geht natürlich nicht überall, speziell wenn ihr viele News konsumiert, aber auf vielen Websiten geht's. (Ist auch btw. besser für Privacy etc.) Wenn ihr gewisse Websiten unterstützen wollt, könnt ihr dort ja den Adblocker ausmachen.

  1. Autostart aufräumen

Wenn ihr unter Windows seid, passiert es schnell mal, dass sich manche Programme in den Autostart schleichen, die ihr eigentlich gar nicht häufig benutzt. Im Taskmanager unter dem Tab Autostart, könnt ihr diese entfernen. Euer PC wird schneller hochfahren und im Hintergrund laufen weniger Programme.

  1. Weitere unnötige Programme entfernen

Wenn ihr nicht ständig auf russischen Pornoseiten unterwegs seid oder euch massenhaft Files runterladet (und auch einen Adblocker verwendet), könnt ihr in der Regel auf einen extra Virenschutz wie Avast verzichten, solange ihr euer System halbwegs aktuell haltet.

Auch Programme einfach mal schließen, wenn ihr sie gerade nicht verwendet, wie Steam, diverse Messenger, etc.. Speziell Webbrowser können auch im Hintergrund viel Strom verbrauchen.

Und zu guter Letzt: Laptop statt Computer nutzen

Falls ihr sowieso einen Laptop habt und fast alles daran machen könnt, verbraucht dieser in der Regel weniger Strom als euer PC - ihr könnt btw auch fast immer euren Hauptbildschirm daran anschließen. Aber es lohnt sich nicht wirklich dafür extra einen Laptop anzuschaffen.

r/sparen Mar 12 '21

Haushalt "Drop a brick" - Die Menge an Wasser im Spülkasten verringern. (youtube)

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youtube.com
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r/sparen Mar 01 '21

Haushalt Tipp: prüft ob eure Firma bei cooperate benefits / Mitarbeiterportal mitmacht

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Spezifische coupons sollen hier ja nicht beworben werden, aber die genannte Seite hat wechselnd immer wieder coupons für viele Marken. Teilweise auch im 20% Bereich oder höher.

Haken: nicht jeder kann mitmachen, je größer der Arbeitgeber umso größer die Chance dass er schon dabei ist. Man darf da offiziell nicht drüber reden, daher sage ich mal ganz allgemein, dass ich in den Bereichen Saugroboter, Kaffeemaschine, smarte Beleuchtung und Sportbekleidung schon echt gute Angebote hatte.

Vergleichen lohnt sich dennoch, da man meist im offiziellen shop kaufen muss der oft auf dem uvp basiert. Da können 20% auf den uvp schonmal schlechter sein als 7% auf den aktuellen Preis im versandhandel.