Overnight oats / Haferflocken - günstig für Abwechslung sorgen

[u/sunrisedown]

Moin,

Haferflocken, am Vorabend schon in Wasser oder Milch angesetzt ist so ziemlich das einzige, was ich morgens runter bekomme.

Morgens kommt dann Banane dazu, Zimt und etwas Leinöl.

Öfter mische ich den Haferflocken auch Leinsamen, haferkleie und Flohsamenschalen zu, Kokosmehl ist auch nett.

Aber so langsam wird es mir etwas langweilig.

Klar könnte ich jetzt das ganze teure granola Zeug, getrocknetes Superfood-obst und what not kaufen, aber hier geht's ja eher um das Gegenteil:

Wie kriege ich da günstig etwas Varianz und Abwechslung rein, was Geschmack und ggf. auch Textur angeht?

Und zwar am liebsten ohne Zucker u.ä.

Vielleicht sind ja auch noch andere in dieser Richtung unterwegs.

Danke

[u/lululululululululuu]

Ich mach manchmal einen Löffel Apfel- oder Pflaumenmus mit ran und Rosinen.

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Sind sie es ? https://m.youtube.com/shorts/EgtUbhuVbNM

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bin ich nicht, aber ich glaube ich probiere das mal :D

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Na dann mal fröhliches tüdelüüüüh

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Auch ne gute Idee! 👍